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人生就像游泳，当你越挣扎，你就会越往下沉。
当你冷静了，学会放松后，你才发现原来人自有浮力，浮得起就游得自如了。
就是这样，可能学习放松的这堂课是必备的基础，用平常心去面对，其实再难也可以的！
最近很压力，然后慢慢地感受到这个道理。
每一天你面对的事情都是一种挑战，一种考验！
你有可能会受到挫折，奥恼，挣扎了起来。。
我想，其实它只不过失一个过程，可能会来得辛苦，但也是因为这样，它是一种领悟。
今天可能你被受到挫折了，你不妨看开点，其实它是一个过程，让你领悟人生的过程。
我经常都这样想，因为当你面对着不在自己操纵范围以内的，请不必烦恼中俳徊啦，耐心地等待就是一种方式！
哎呀，活得自在，过得自在就好了。